بروزرسانی: 26 آذر 1404
معرفی و دانلود کتاب ایکیگای کاربردی | آلن ریچاردسون | انتشارات پل
خستگی و آشفتگی درونی مسأله ای است که همه آدم ها آن را تجربه می کنند. اما تنها افراد اندکی روش حل کردن آن را بلدند! قطعاً شما هم بارها در طول زندگی خود با این سوال روبه رو شده اید که «من کیستم و برای چه کاری به این جهان آمده ام؟» پاسخی ما به این سوال در شرایط گوناگون زندگی متفاوت است و بعضی اوقات بسیار دشوار می شود. می توان گفت که درون هر فردی، آتشی از انگیزه و تمایل برای زیستن روشن است که گاهی شعله ور می شود و گاهی به کم فروغ ترین حالت خودش می رسد. پس، برای آنکه همیشه این آتش را روی نقطه اعتدال حفظ کنید، باید دلایل محکمی را برای آن بیابید و با پیدا کردن آن ها به آرامش و سکون لذت بخش برسید.
این کتاب به همه کسانی که می خواهند به آرامش درونی و موفقیت دست یابند و شیوه رها شدن از اضطراب و استرس های زندگی را بیاموزند، پیشنهاد می شود.
جملات برگزیده ی کتاب ایکیگای کاربردی
تا به حال احساس کرده اید که انگیزه زندگی در شما کم شده و یا هدفتان را گم کرده اید؟ کتاب ایکیگای کاربردی نوشته آلن ریچاردسون یک راهنمای بی نظیر ژاپنی برای رسیدن به زندگی بهتر و دوری از آشفتگی های درونی است. اگر می خواهید ایکیگای درون خود را پیدا کنید، همین حالا با این کتاب همراه شوید.
درباره ی کتاب ایکیگای کاربردی
مقدمه
بخش 1: معنا و ارزش ایکیگای
فصل 1: ریشه و اساس ایکیگای
فصل 2: برداشت های اشتباه - چیزی که ایکیگای نیست
فصل 3: عوامل زنده کردن ایکیگای
بخش 2: ایکیگای خودت را پیدا کن
فصل 4: شناخت خود، شناخت ایکیگای
بخش 3: ایکیگای خود را زنده کن
فصل 5: تصمیمات آگاهانه بگیر
فصل 6: فکر کن- بگو (بنویس) - انجام بده
فصل 7: ایکیگای برای روابط بهتر
نتیجه گیری
منبع: https://www.ketabrah.ir/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%DB%8C%DA%A9%DB%8C%DA%AF%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%AF%DB%8C/book/68714
کتاب ایکیگای کاربردی (Practical Ikigai) اثر آلن ریچاردسون (Allen Richardson) دقیقاً همان چیزی است که شاد زیستن، رسیدن آرامش و دوری از اضطراب ها را به شما هدیه می کند. ایکیگای یک فلسفه ژاپنی است که از تفکر مردم جزیره ای به نام اوکیناوا در این کشور سرچشمه گرفته که اهالی آن بیشترین میزان طول عمر را دارند! ساکنان جزیره به شکل سنتی بیشتر طول عمرشان را درگیر فعالیت های معنوی، بهبود ارتباط خود با طبیعت و حفظ اجتماع هستند و به همین دلیل ایکیگای را به عنوان شیوه زندگی انتخاب کرده اند. بسیاری از آدم ها به دنبال ایکیگای می گردند تا به کمک آن آرامش را به زندگی خود باز گردانند و هدف روشنی را برای ادامه حیات بیابند.
حتی با یک ایکیگای تثبیت شده، همچنان روزهای بدی خواهید داشت. هنوز جنبه هایی از زندگی خود را خواهید داشت که از آن ها ناراضی هستید. هنوز شکست را تجربه خواهید کرد. و به دلیل شرایطی که اغلب خارج از کنترل شماست، ممکن است متوجه شوید ترکیب کامل ایکیگای در هر گوشه و کناری ممکن نیست. اشکالی هم ندارد. آنچه می توانید را انجام دهید. کمی تلاش بهتر از هیچ است. اشکالی ندارد یکباره به هدف نرسید. تلاش ها و گام های آهسته و پیوسته همه خوب اند. و اگر اشتباهی کردید و پایتان در جایی لغزید هنوز هم فرصت جبران دارید.