معرفی کتاب تمرکز قدرتمند: یک برنامه 7 روزه برای توسعه تمرکز ذهنی و افزایش دقت
تیبو موریس (Thibaut Meurisse) با خلق یک اثر موفق و بسیار کارآمد به شما کمک می کند که شیوه ی درست پرورش تمرکز را بیاموزید و با به کارگیری تمرین های عملی، ذهنتان را از آشفتگی خالی کنید. این نویسنده در کتاب تمرکز قدرتمند (Powerful Focus) در ابتدا به شما می گوید که تمرکز یکی از مهم ترین داشته های شما در زندگی است که باید به هر طریقی برای حفظ و ماندگاری آن تلاش کنید. چراکه برای رسیدن به اهداف و برنامه های خود باید در ابتدا تمرکز کافی داشته باشید. اگر نمی دانید چگونه باید ذهن خود را جمع بندی کنید، به مرور زمان خواهید دید که دستیابی به هدف ها و انجام فعالیت ها نیز بسیار دشوار می شوند و در نهایت شما را با یک خستگی فزاینده روبه رو می کنند.
یکی از نویسندگان خلاق و بلاگرهای مشهور که در زمینه ی موفقیت شخصی فعالیت می کند، تیبو موریس نام دارد. او در همه ی آثار خود تلاش می کند که شیوه ی صحیح خودآگاهی، خودسازی و ایجاد تغییرات درونی را به شما آموزش دهد. از این نویسنده تاکنون بیش از بیست عنوان کتاب به چاپ رسیده که به زبان های مختلفی مانند اسپانیایی، آلمانی، فرانسوی، روسی، تایلندی، چینی و فارسی ترجمه شده است. از بهترین آثار موریس می توان به کتاب های «تسلط بر احساسات»، «سم زدایی دوپامین»، «اقدام فوری» و «ذهنیت استراتژیک» اشاره کرد.
جملات برگزیده کتاب تمرکز قدرتمند
- نداشتن آگاهی کامل در مورد اهداف و خواسته ها، دلیل اصلی شکست در زندگی کاری و شخصی است.
- دلیل اصلی که ما تا این اندازه پرمشغله و ناآرام هستیم، این است که در مورد اهداف و خواسته هایمان، آگاهی کامل نداریم.
- «استراتژی» مجموعه ای از تاکتیک هایی است که با دقت طراحی شده اند که در صورت ترکیب، منجر به دستیابی به یک هدف خاص می شوند.
- بی نظمی و به هم ریختگی، فقط شامل وسایل پخش وپلا روی کف زمین نمی شود، بلکه هر چیزی است که بین شما و زندگی ای که می خواهید آن را تجربه کنید، قرار می گیرد.
- به یاد داشته باشید که افرادی که اهداف زندگی خود را به طور واضح تعریف می کنند، نسبت به کسانی که این کار را نمی کنند، به احتمال بیشتری به اهداف خود دست پیدا می کنند.
در بخشی از کتاب تمرکز قدرتمند می خوانیم
اگر از حواس پرتی و پراکندگی ذهن رنج می برید و یا تمرکز بسیار پایینی برای انجام کارهایتان دارید، این کتاب یک نجات دهنده ی واقعی برای شماست.با تیبو موریس بیشتر آشنا شویم
البته این مثال ها را به این دلیل می زنم که من به عنوان یک نویسنده، این مسائل را بهتر می دانم، اما می توانید از همین منطق برای هر ایده تجاری یا اهداف دیگر هم استفاده کنید. شما چطور؟ آیا سعی می کنید از چندین مدل یا استراتژی تجاری، به طور همزمان استفاده کنید؟ اگر از چندین مدل استفاده می کنید، چگونه می توانید استراتژی خود را به منظور افزایش اثربخشی و کارایی آن، تغییر دهید؟ آیا بیشتر وقت و تلاش خود را صرف تأثیرگذارترین وظایفتان می کنید یا به خودتان اجازه می دهید که به خاطر کارهای بی فایده، به راحتی حواستان پرت می شود؟ بسیاری از افراد، سخت کار می کنند تا از سخت کوشی فرار کنند. ممکن است بپرسید سخت کار کردن و سخت کوشی چه تفاوت هایی با هم دارد؟ "سخت کار کردن" به این معنی است که مشغول انجام کارهایتان باشید و سعی کنید تا حدی که می توانید، وظایف خود را تکمیل کنید. از طرف دیگر، "سخت کوشی" به این معنی است که بیشتر وقت و تلاش خود را بر روی کارهای دشواری صرف کنید که باعث پیشرفت شما می شوند. افرادی که می توانند به طور منظم، صفت سخت کوشی را از خود نشان دهند، به نتایج بسیار خوبی دست خواهند یافت. افرادی که فقط سخت کار می کنند، ممکن است به نتایج خوبی نرسند.
