معرفی و دانلود کتاب رازهای روابط زناشویی | یاسین قاسمی بجد | کتاب یاسین

معرفی کتاب رازهای روابط زناشویی

زندگی مشترک و رابطه ی زناشویی می تواند مامن آرامش و آسایش فرد یا درست نقطه ی مقابل آن باشد. مهم است که مهارت های ازدواج و رابطه ی موفق با همسر را بدانید و تمرین کنید. در کتاب رازهای روابط زناشویی نوشته ی یاسین قاسمی بجد، رازها، آموزه ها و تکنیک های مهمی درباره ی روابط زناشویی گفته شده که شما را به درک صحیحی از رابطه با همسر و ازدواج موفق و پایدار می رساند.

درباره ی کتاب رازهای روابط زناشویی

ازدواج نقطه ی عطفی در زندگی زنان و مردان است؛ از آن جهت که به دنبال خود تحولات و تغییرات متفاوتی دارد. زن یا مردی که تصمیم به تشکیل خانواده می گیرند و قصد ازدواج دارند، نیازمند یادگیری مهارت های زندگی زناشویی و پرورش ویژگی هایی هستند که در زندگی مشترک مهم اند. عوامل مختلفی روی پایداری و موفقیتِ یک ازدواج تاثیرگذارند؛ از مهم ترین آن ها ارتباط و شیوه ی برقراری آن است. یاسین قاسمی بجد با علم بر این موضوع و برپایه ی دانش و بینش تخصصی خود، از اهمیت مهارت های ارتباطی در ازدواج می گوید. ارتباط موثر با همسر می تواند درک و فهم متقابل را توامان با همدلی، افزایش دهد. او با کتاب رازهای روابط زناشویی، به ارتقا و بهبود ارتباط های زناشویی مخاطبان، به وسیله ی راهکارها و مهارت هایی برای ایجاد و مدیریت ارتباط های موثر، کمک می کند.

نویسنده در ابتدا از نقشِ موثر ارتباطات در روابط زناشویی، انواع آن ها، عوامل موثر بر آن ها و پیشنهاداتی جهت ارتقای سطح کیفی و کمی ارتباطی شما با همسرتان می گوید. این که چگونه اتصال عاطفی برقرار کرده، رضایت مندی بیشتری را تجربه کنید، اختلافات را کمرنگ و حل کرده و رابطه ی جنسی باکیفیت تری را برقرار کنید.

بسیاری از مواقع، افراد با خویشتن ارتباط مناسبی ندارند و حتی خود را نمی شناسند؛ بدین معنی که نسبت به ارزش ها، باورها، نیازها و ویژگی های شخصی خودشان نیز آگاهی لازم ندارند و این مسئله به تعارضات بیرونی منجر می شود. یاسین قاسمی بجد در بخش مفصلی از کتاب رازهای روابط زناشویی به شناخت هویت شخصی و تاثیر آن در این روابط پرداخته و به شما کمک می کند با شناختِ خویشتن، اعتمادبه نفس و عزت نفسِ ازدست رفته تان را بازیابی کنید و ارتباط زناشویی خود را بهتر و موفق تر از نو بسازید. خودآگاهی و شناختِ احساساتِ خود و دیگری، به ارتباط سالم با اهداف مشترک و تعاملات قوی منجر می شود.

در زندگی همه ی آدم ها و به ویژه زندگی مشترک، تعارضات و اختلافات متعددی وجود دارد و رخ می دهد؛ ازدواج هایی پایدار و رضایت بخش هستند که زن و شوهر می دانند چه طور باید اشتباهات، انتقادات و اختلاف ها را مدیریت و حل وفصل و در عین حال، هنگام تنش ها، احترام خود و طرف مقابل را حفظ کنند. از طرفی ازدواج، شراکت هایی را ایجاد می کند که پایدار و سالم نگه داشتن آن مستلزمِ همکاری و تعامل متقابل است. علم به چگونگی برقراری تعادل میان جنبه های شخصیِ زندگی هر فرد با زندگی مشترک و حفظ تازگیِ رابطه با تزریق عشق و محبت متقابل، اهمیتِ زیادی در بهبود روابط دارد.

نویسنده به روشنی و با دیدگاه همه جانبه ی خود تمامی این موارد را بررسی کرده و با ارائه ی پیشنهاد و راهکارهایی که به بهبود وضعیت هرکدام منجر می شود، خواننده را برای برقراری ارتباط بهتر با همسر خود یاری می دهد.

کتاب رازهای روابط زناشویی توسط یاسین قاسمی بجد نوشته شده و به همت انتشارات کتاب یاسین به چاپ رسیده است.

کتاب رازهای روابط زناشویی برای چه کسانی مناسب است؟

کتاب پیشِ رو برای افرادی که به دنبال کسب رضایت مندی و آرامش در زندگی مشترک خود هستند، مفید و کاربردی است.

در بخشی از کتاب رازهای روابط زناشویی می خوانیم

شناسایی علل خشم و تنش در زوج ها می تواند به تقویت روابط زناشویی شان کمک کند. شناسایی علل خشم و تنش در زوج ها از اهمیت بسیاری برخوردار است و می تواند سهم به سزایی در بهبود و تقویت روابط زناشویی داشته باشد. اختلافات و خشم ها بین زوج ها امر طبیعی و قابل پیش بینی هستند؛ اما نکته مهم این است که چگونه با این احساسات و وضعیت ها برخورد کنیم تا به نزدیکی و صمیمیت بیشتری در زندگی زناشویی مان برسیم.

یکی از مهم ترین مراحل برای تقویت روابط زناشویی شناسایی علل خشم و تنش ها است. برخی از این علل ممکن است مرتبط با مسائل روزمره، اختلافات کوچک و نقاط تقاضا باشند که با مذاکره و گفت وگو قابل حل هستند؛ اما بعضی از علل ممکن است به مسائل عمیق تر و نیازها و انتظارات اساسی زندگی زناشویی مرتبط باشند که بهتر است با توجه به شرایط به مشاوره خانواده و زوج درمانی رجوع کنید.

تشخیص دقیق علل خشم و تنش ها در زندگی زناشویی نیازمند صداقت و شفافیت با همسر است. برای این کار می توانید با گفت وگوی شفاف در مورد احساسات و نگرانی های خود با همسرتان صحبت کنید و از او بخواهید نگرانی ها و احساسات خود را با شما به اشتراک بگذارد. به یاد داشته باشید که گفت وگوهای صمیمی، زمینه های بهتری را برای بهبود روابط فراهم می کند.

همچنین، می توانید از تکنیک های مدیریت خشم و همچنین روش های مثبت در ارتباط با همسرتان استفاده کنید. مهارت های ارتباطی، مدیریت احساسات منفی، تقویت اتصال عاطفی، ابراز عشق و احترام و تشویق به گفت وگوی باز، تمامی ابزارهای مؤثری هستند که می توانند در بهبود روابط و تقویت زندگی زناشویی تان به شما کمک کنند.

در نهایت، باید به یاد داشت که روابط زناشویی مانند هر رابطه دیگری نیازمند کار و تلاش مداوم است. از همین رو، مشارکت فعال و صادقانه در تحقق این اهداف و توجه به نیازها و احساسات هم دیگر می تواند به بهبود روابط و ایجاد زندگی زناشویی موفق و شاد کمک کند.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
فصل اول: مفاهیم پایه
فصل دوم: ارتباط با خود
فصل سوم: ارتباط با همسر
فصل چهارم: مهارت های ارتباطی
فصل پنجم: مدیریت انتقادها و اشتباهات
فصل ششم: ارتقای همکاری و تعامل
فصل هفتم: مدیریت خشم و تنش
فصل هشتم: ارتقای روابط جنسی
فصل نهم: مدیریت زمان و تعادل کار_ زندگی
فصل دهم: تغذیه احساسات و عشق
فصل یازدهم: مقبولیت و احترام متقابل