معرفی و دانلود کتاب پلک های سبک: ۷+۱ راهکار عملی برای رسیدن به احساس بهتر، باورهای بهتر، عملکرد بهتر و نتایج بهتر | قاسم ولمزیاری | انتشارات نسل نواندیش
انتشار: مرداد 28، 1401
بروزرسانی: 26 آذر 1404

معرفی و دانلود کتاب پلک های سبک: ۷+۱ راهکار عملی برای رسیدن به احساس بهتر، باورهای بهتر، عملکرد بهتر و نتایج بهتر | قاسم ولمزیاری | انتشارات نسل نواندیش

سال ها پیش یکی از مدیران یک شرکت که اخیراً فعالیت خود را در شرکت آغاز کرده بود با مشکلات زیادی مواجه شده بود. هربار مالکان شرکت به دلیل یک موضوع کاری وی را سرزنش می کردند و من با مشاهدۀ این رفتار و اتفاقات کاملاً متوجه بودم که این تضادها به این دلیل در زندگی او رخ می دهند تا خواسته های وی را برایش مشخص سازند. خواستۀ او، بهبود مهارت های کاری بود و چندین بار هم رک و راست این موضوع را به او گفتم. اما حقیقت این است که انسان ها اغلب دوست دارند تمام جهان تغییر کند اما خودشان اندکی تغییر نکنند و عوامل بیرونی را مسئول مشکلات و مسائل به وجودآمده می دانند.

مقدمه
فصل اول: قانون باورها
فصل دوم: کنترل آگاهانۀ ورودی های ذهن
فصل سوم: قانون تکامل
فصل چهارم: اهرم رنج و لذت
فصل پنجم: ارزش تضاد
فصل ششم: قدرت تجسم خلاق و قدرت کلام
فصل هفتم: احساس قربانی شدن مانعِ خاموشِ رسیدن به موفقیت و احساس خوب
فصل هشتم: معجزۀ سپاسگزاری
فهرست منابع



منبع: https://www.ketabrah.ir/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%BE%D9%84%DA%A9-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%A8%DA%A9/book/68585

افراد در مواجهه با تضادهای زندگی متفاوت هستند. برخی با برخورد با اولین تضاد می توانند خواستۀ خود را مشخص و واضح سازند و به سمت خواسته هایشان حرکت می کنند و درنتیجه، با تضادهای کمتری در زندگی مواجه می شوند. برخی دیگر نیز در مواجهه با تضاد، به جای یافتن خواسته، تمرکز روی حل کردن مسئله و رسیدن به خواسته، روی خود مشکل متمرکز می شوند، نمی توانند خواسته هایشان را مشخص کنند و برای رسیدن به آن گام بردارند.

معرفی کتاب پلک های سبک: ۷+۱ راهکار عملی برای رسیدن به احساس بهتر، باورهای بهتر، عملکرد بهتر و نتایج بهتر

درنتیجه، هر روز با تضادهای بیشتر و بیشتری مواجه می شوند و حتی با بیشتر شدن تضادها هم از خواب غفلت بیدار نمی شوند و تا مرز نابودی پیش می روند. چه بسا افرادی که تنها با صدای کلنگ گورکن از خواب بیدار می شوند...

باورها را می توان به مثابه ی جعبه ابزاری در نظر گرفت که در دستیابی به خشنودی اثرگذار هستند و راه رسیدن به موفقیت را آسان می کنند. از جمله باورهایی که نویسنده ی اثر حاضر به عنوان یک اصل موفقیت به آن اشاره می کند، «لذت و رنج» است. این اصل به ما می گوید تمام کارهایمان در زندگی برای افزایش لذت و کاهش رنج است و با توجه به این ویژگی می توانیم در مسیر رسیدن به خواسته هایمان انگیزه هایی قوی و بادوام پیدا کنیم.

برای قدم گذاشتن در این مسیر ضروری است که افکار منفی را از ذهنمان بیرون کنیم. برای شروع نکردن همیشه می توان بهانه های مختلف پیدا کرد، باید بهانه جویی را کنار بگذاریم و با ذهنی خالی از پیش داوری و منفی بافی با روش هایی که برای رسیدن به توسعۀ فردی، خودآگاهی و زندگی بهتر ما را یاری می کنند، آشنا شویم.

- تخیل از دانش مهم تر است؛ دانش محدود است، اما تخیل فرمانروای عالم است.
- وقتی باورهایمان هم جهت با خواسته هایمان شد، معجزه آغاز می شود.
- تضاد، دوستِ افرادِ هوشمند و دشمنِ افرادِ غافل است.

کتاب پلک های سبک مناسب چه کسانی است؟

قاسم ولمزیاری در کتاب پلک های سبک، به شما کمک می کند تا با افزایش خودآگاهی، کم تر به خواب غفلت فرو بروید و بیشتر در جهت توسعۀ فردی گام بردارید. در این کتاب شما نیروی درونی وجودتان را کشف می کنید و با کمک آن به انسانی قوی تر تبدیل می شوید.

درباره کتاب پلک های سبک

کتاب پلک های سبک ما را متقاعد می کند تا این جمله را باور کنیم و به قدرت خودمان برای خلق زندگی بهتر ایمان بیاوریم. درست است که وقایع بیرونی بر زندگی ما اثر می گذارند، اما در درون ما نیرویی وجود دارد که اگر به آن دسترسی پیدا کنیم، قدرت رهبری و هدایت زندگیمان را به دست می گیریم و وقایع ناگوار نمی توانند ما را از رسیدن به آن چه در زندگی به دنبال آن هستیم، منصرف کنند.

خواندن کتاب پلک های سبک ابزارهایی را در اختیار ما می گذارد که به کمک آن ها می توانیم میزان آگاهی خود را افزایش دهیم. با افزایش آگاهی، کم تر در زندگی به خواب غفلت می رویم و هوشیارتر عمل می کنیم، به این ترتیب به مرور ذهنمان را پرورش می دهیم و کنترل زندگی خود را به دست می گیریم. این همان مسیری است که به موفقیت ختم می شود. همچنین، قاسم ولمزیاری در خلال متن ها و در پایان بخش های مختلف کتاب، تمرین هایی را قرار داده است که با انجام آن ها می توانیم میزان موفقیت خود را در مراحل مختلف محک بزنیم.

اگر به دنبال توسعۀ فردی و رسیدن به تسلط بیشتر بر ابعاد مختلف زندگی تان هستید، کتاب پلک های سبک مناسب شماست. هم چنین این اثر برای طرفداران آثار روان شناسی نیز خواندنی و جذاب خواهد بود.

در بخشی از کتاب پلک های سبک می خوانیم

موفقیت در زندگی دارای قوانین ثابت است. اگر ما از این قواعد پیروی کنیم و به الگویی که برای ما ترسیم می کنند پایبند باشیم، نیروهایمان کم کم شکوفا شده و به احساس رضایت می رسیم. اولین لازمۀ چنین امری کنار گذاشتن سوءظن ها است. دشواری های زندگی معمولا ذهن ما را پر از افکار منفی و وجود ما را دچار احساس ضعف می کند.

«قانون تضاد» و «قانون تکامل» از دیگر اصول کامیابی هستند که قاسم ولمزیاری در کتاب پلک های سبک مفصلاً به آن ها پرداخته است. او از این طریق به مخاطبان خود کمک می کند تا با آرامش بیشتری با سختی ها و اتفاقات ناخواسته روبه رو و با درس گرفتن از وقایع به شخصی توانمندتر و قوی تر تبدیل شوند.

جملات برگزیده کتاب پلک های سبک

این مدیر نیز از این موضوع مستثنا نبود و تلاشی برای بهبود شرایط نمی کرد تا اینکه تضادها بیشتر شد و سرزنش ها جای خود را به تحقیر و برخوردهای شدیدتر دادند و این موضوع آن قدر ادامه داشت تا اینکه آن فرد به سخت ترین شکل ممکن از شرکت خارج شد.

فهرست مطالب کتاب

از مهم ترین ویژگی انسان های موفق این است که آن ها به خودشان ایمان دارند. اگر کسی به ما بگوید که خودمان خالق زندگیمان هستیم، ممکن است در ابتدا این حرف را یک جملۀ کلیشه ای تلقی کنیم که بدون توجه به مشکلات و اتفاقات پیش بینی نشده ای که وقوعشان در اختیار ما نبوده، مطرح شده است. اما باید بپذیریم که در نهایت این خود ما هستیم که زندگی را خلق می کنیم.